Tiempos de Mujer llenó su sede el viernes
La sede de la Asociación “Tiempos de Mujer” se llenó de público para escuchar la charla que ofrecieron las fisioterapeutas, Alicia Guillén y Laura Ramos
La Asociación “Tiempos de Mujer” consiguió esta vez que su sede se llenara de público para escuchar la charla que sobre el fortalecimiento del suelo pélvico ofrecían las fisioterapeutas, Alicia Guillén y Laura Ramos. Precisamente fue Alicia Guillén quien nos explicó, minutos antes de que diera comienzo la charla, de qué iban a hablar o en qué centrarían sus intervenciones. Ésta indicó que muchos de los problemas que las mujeres tienen, sobre todo de incontinencia, se derivan de partos complicados o episiotomías grandes, la menopausia o debilitamiento de tendones y músculos pélvicos, e incluso de la práctica de algún deporte de manera indebida. Lo que tratarían de esclarecer en la charla sería, sobre todo, qué se podía hacer para prevenir o mejorar desde el punto de vista de la fisioterapia. Alicia Guillén comentó que se trataba de un tema importante que no sólo afecta a mujeres maduras sino también cada vez más a jóvenes. Hablaba de altos índices de incontinencia en chicas muy jóvenes que practican deporte y no tienen hijos aunque para esta fisioterapeuta tiene una explicación muy clara y es el hecho de que los tendones y ligamentos, que son los que sujetan el aparato reproductor femenino, debido a los fuertes impactos, se van descolgando y debilitando hasta provocar la incontinencia. Para esta especialista, no hay soluciones mágicas pero sí ejercicios y remedios que podemos poner en práctica para prevenir o mejorar.
