Maite Román Cano / Coincidiendo con la semana en la que se conmemora el Día Internacional de la Mujer, la A.VV La Frontera ha querido sumarse y ha organizado este viernes, a las 19:00 horas, en su sede de la plaza Joan Fuster, una charla a cargo de la psicóloga, Yolanda Férriz. El objetivo es hablar sobre la importancia del autocuidado, tanto físico como emocional, mental y social, con el fin de tener mejor calidad de vida. Yolanda ha querido subrayar que cuando hablamos de autocuidado, siempre pensamos en el estado físico, en hacer ejercicio y cuidar el cuerpo, pero matiza que este concepto abarca un campo más amplio porque también se aplica a nuestro estado emocional, psíquico y social. El rodearnos de personas que nos enriquezcan como persona, que aporten algo positivo a nuestras vidas, es tan importante como el fortalecimiento de nuestro cuerpo. También saber gestionar bien nuestras emociones y estados de ánimo.
Asimismo, Yolanda ha indicado que la charla está dirigida al público en general a pesar de que sea una actividad enmarcada dentro de la conmemoración del 8 M, Día de la Mujer, porque el autocuidado no entiende de sexo ni de edad.
Finalmente indicar que tras la charla, Yolanda Férriz estará disponible para atender cuantas consultas breves se quieran hacer por parte de los asistentes aunque también recuerda que pasa consulta tanto en Petrer como en Elda. Además, a su término, habrá un recital poético a cargo de miembros del colectivo Gramática Parda y a las 20:30 horas se servirá un vino de honor.
