Consejos para evitar los golpes de calor
Sanidad vuelve a incidir en las precauciones que la población debe tomar cuando se registran temperaturas muy altas como las que estamos teniendo estos días. Hidratarse y evitar hacer ejercicio en las
La concejalía de Sanidad, a través de su responsable municipal, Paco Ponce, ha vuelto a incidir sobre las precauciones o hábitos que hay que tener en cuenta estos días con la subida brusca de temperaturas o lo que se denomina “ola de calor”. Estas recomendaciones están especialmente dirigidas a niños menores de cinco años y mayores de 65 que es a quienes más pueden afectar las altas termométricas. Hidratarse mucho, evitar hacer ejercicio en las horas centrales del día, usar protecciones solares, sombreros, utilizar el aire acondicionado a una temperatura no inferior a 24 grados o modificar nuestra dieta para que ésta sea rica en fruta y comida más ligera son algunos de los consejos dados por el delegado del área y médico.
Además, Ponce ha insistido en prestar especial atención a aquellos que toman medicamentos de forma habitual y, sobre todo, diuréticos. Respecto a los riesgos de un golpe de calor, que se potencia en menores de 5 años y mayores de 65, este concejal ha señalado que la causa se debe a que la termorregulación de estas personas puede presentar alteraciones. Si se siguen los consejos, se puede evitar tener problemas de salud estos días.
