Curso sobre inteligencia emocional y control del estrés
Se va a impartir, todos los lunes y miércoles, del 3 al 26 de marzo, en el Centro Municipal “Las Cerámicas”
El concejal de Sanidad, Francisco Ponce, ha presentado esta mañana el curso “Inteligencia Emocional y Control del Estrés”, que se va a desarrollar bajo la dirección de psicólogos del grupo “Think Up. Psicología 2.0”. Ha añadido que se va a impartir, todos los lunes y miércoles, del 3 al 26 de marzo, en el Centro Municipal “Las Cerámicas”, de cuatro y media a ocho y media de la tarde. Además, ha comentado que las inscripciones se pueden formalizar en la propia concejalía de Sanidad, vía e-mail en [email protected] o bien llamando al teléfono 96.695.19.12, siendo el precio de la matrícula de 12.60 euros.
Ha añadido que este año desde la concejalía de Sanidad se ha decidido centrar parte de su actividad en la salud mental, siguiendo el viejo aforismo latino “mens sana, incorpore sano”.
Este curso va dirigido a aquellas personas que quieran controlar con eficacia los problemas cotidianos y sus consecuencias emocionales. Los objetivos son ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas y su entorno emocional y afectivo, incrementar la capacidad de autocontrol y autoconocimiento y aprender técnicas de control del estrés e inteligencia emocional más eficaces.
Respecto al contenido, Armando Peñalver, psicólogo e investigador, ha explicado que se va a tratar la diferencia entre inteligencia e inteligencia emocional y cómo aprender a utilizarla así como técnicas de control del estrés, entre otras cuestiones.
