Campaña informativa sobre la “Ola de Calor”
La ola de calor que afecta negativamente a la salud de las personas ya que los días de calor intenso el cuerpo humano debe de realizar un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal
Amparo Blasco Gascó / Mª
Teresa Poveda, coordinadora de Cruz Roja Petrer, ha explicado que
cuando nos encontramos en el exterior, (calle, campo, etc.), hay que
procurar estar a la sombra y evitar las actividades en las horas
centrales del día y en el caso de que no se pueda evitar la
actividad es aconsejable descansar, protegerse del sol y refrescarse.
Mientras que en nuestras casas se recomienda permanecer en las
estancias más frescas; bajar persianas, toldos y cortinas para
evitar que el sol entre directamente; intentar no utilizar aparatos y
máquinas que produzcan calor durante las horas más calurosas; si se
conectan ventiladores eléctricos abrir las ventanas ya que el giro
de las aspas no enfría el aire sino que crea corrientes refrescantes
y en el caso de los aparatos de aire acondicionado cerrar puertas y
ventanas porque sí que refrigeran el aire.
Otros
consejos que incluye esta campaña son no dejar nunca a niños y
personas mayores en el interior de un vehículo cerrado; utilizar el
aire acondicionado o abrir las ventanillas y en viajes largos
descansar y refrescarse; tener siempre líquidos para hidratarse.
Además,
durante esos días de ola de calor se debe de usar sombreros y gorras
así como ropa ligera y de colores claros, un calzado fresco y cómodo
que transpire, tomar comidas ligeras, beber líquidos en abundancia,
evitando las bebidas alcohólicas o que contengan cafeína, utilizar
una protección solar y labial, evitar los productos
fotosensibilizadores como los perfumes alcohólicos y protegerse los
ojos con gafas de sol.
También,
en esta campaña se recuerda que el calor no afecta a todos por igual
ya que algunas son más vulnerables como los mayores, las personas
que sufren alguna enfermedad, los niños, los discapacitados y las
personas con sobrepeso.
