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Petrel
sábado, 18, mayo, 2024

COCA DE VERDURAS

Cocinera: Rosa María Milán Díaz

Ingredientes:

  • 300gr de harina de fuerza
  • 50gr de manteca de cerdo
  • 20gr de levadura prensada fresca
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla tierna
  • 1 calabacín
  • 1 o 2 latitas de anchoas
  • Azúcar
  • Aceite de oliva, sal y pimentón

Elaboración:

  • En cazo, calentamos 100gr de agua y 50gr de aceite de oliva con la manteca de cerdo
  • A continuación lo vertemos en un bol y agregamos la levadura, una cucharadita de azúcar, un pellizco de azúcar y vamos añadiendo la harina, poco a poco, mientras vamos amasando y mezclando bien todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea
  • Lavamos y troceamos los pimientos, el calabacín y la cebolla y condimentamos las verduras con una buena chorrada de aceite de oliva, dos cucharaditas de sal y una de pimentón
  • Forramos un llanta con papel vegetal y con las manos estiramos bien la masa y dejamos que repose unos minutos
  • Pasado ese tiempo, la cubrimos con las verduras troceadas y condimentadas
  • Introducimos la bandeja en el horno, precalentado a 200·, durante 20 minutos
  • Transcurridos esos minutos, sacamos la llanta del horno y vamos poniendo los filetes de anchoa sobre las verduras

Dificultad: Fácil

Tiempo: 45 minutos

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