La inscripción está abierta y la primera sesión se celebrará el 19 de febrero
NOTA DE PRENSA/ La concejalía de Participación Ciudadana presenta “Tiempo para ti”, un nuevo programa municipal de promoción de la salud dirigido a las mujeres del municipio, concebido como un espacio de cuidado, aprendizaje y reflexión para favorecer el bienestar emocional, corporal y relacional. La iniciativa nace con el objetivo de ofrecer herramientas prácticas y accesibles que ayuden a mejorar la calidad de vida y reforzar el autocuidado en las distintas etapas vitales.
El programa combina talleres grupales de continuidad con charlas y sesiones específicas, abordando aspectos clave como la gestión del estrés y la ansiedad, el fortalecimiento de la autoestima, la mejora de la comunicación y el establecimiento de límites saludables, así como el conocimiento del propio cuerpo, la salud sexual y las relaciones de pareja desde una perspectiva educativa y preventiva.
Entre sus principales metas se encuentran promover la salud integral de las mujeres de Petrer, reducir el malestar emocional, fomentar hábitos saludables y facilitar recursos personales que contribuyan a una vida más equilibrada y satisfactoria, todo ello desde un enfoque comunitario y cercano.
La programación se organiza por bloques temáticos. El primero, bajo el título “Cuidar el cuerpo”, se centra en la salud corporal y el ciclo vital femenino, e incluye una charla–taller sobre suelo pélvico, una sesión informativa sobre artrosis con recomendaciones prácticas y un taller sobre alimentación en la menopausia, con el fin de mejorar el conocimiento y el autocuidado físico en esta etapa de la vida.
“Tiempo para ti” comenzará el próximo día 19 de febrero, con el taller de autocuidado femenino “Descubre tu suelo pélvico”, de 18:00 a 20:00 horas, en el Casal de la Joventud, un taller que requiere inscripción previa ya que las plazas son limitadas.
