Charla para cuidar el cuerpo y la mente
Treinta personas acuden a esta actividad organizada por este colectivo local
Maite Román Cano / Es necesario
alimentar bien el cuerpo y de una forma saludable pero también
equilibrarlo con una buena salud mental. Ese fue el tema que centró
la charla que ofreció el pasado viernes la empresaria y emprendedora
local, Mª Salud Torelló, en el Centro Las Cerámicas que tituló
“Somos lo que comemos”.
Asistió una treintena de personas a las
que Mª Salud trató de explicar cómo alimentar el cuerpo, la mente
y el espíritu ya que la gente tendemos a cuidar más el cuerpo y
descuidar más los otros dos aspectos. Para Torelló para ser feliz
es necesario mantener el equilibrio utilizando una alimentación sana
para el cuerpo, meditación para la mente y el espíritu con buenas
conductas, terapias, música, etc..
Para conseguirlo, Mª Salud
Torelló comentó que lo hace falta es tener voluntad y ganas de
conseguir nuestros objetivos, que seamos nosotros los que controlemos
nuestra mente y no al revés.
